Konfliktlösung für Paare und Familien

Unverbindlich anfragen

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Streit ist ein Ereignis – kein Zustand

Dass es bei Paaren oder in der Familie ab und zu kracht, ist ganz normal. Solange über das, was schief läuft, gesprochen und verhandelt wird, wächst die Beziehung sogar daran. Wenn du dich aber mit deiner Partnerin oder deinem Partner, mit deinen Geschwistern, Eltern oder in der Patchworkfamilie bei bestimmten Themen im Kreis drehst, es laut wird und ihr nicht weiter kommt, wird das zur Belastungsprobe für euer Miteinander. Vielleicht denkst du: So, wie es jetzt ist, ist es kein Zustand. 

Auch eine schwere Tür hat nur einen kleinen Schlüssel nötig. (Charles Dickens)

Wenn die Situation zwischen euch festgefahren ist und ihr einander kaum noch erreichen könnt, ist die Tür dazwischen vielleicht erst mal ein guter Schutz vor weiteren Verletzungen. Aber auf Dauer fühlt sich das belastend an und gerade in Partnerschaft und Familie gibt es einfach Dinge, die miteinander geklärt werden müssen. Zum Beispiel die Erziehung gemeinsamer Kinder, die Versorgung pflegebedürftiger Eltern oder der Umgang mit einem Erbe.  

Eine Paarmediation oder Familienmediation kann der passende Schlüssel für die Tür zur Verständigung sein. Mit Empathie und Erfahrung begleite ich euch dabei, zu einer fairen Lösungen zu kommen, die entlastet und für jede Seite praktikabel ist. Ihr sagt, worüber wir sprechen sollen, ich achte auf das Wie und die Struktur. Wenn jeder bereit ist, sich selbst zu reflektieren und zu versuchen, die andere Seite zu verstehen (was nicht gleichbedeutend mit ‚einverstanden sein‘ ist), sind das gute Voraussetzungen für eine erfolgreiche Mediation.  

 

Wie ich unterstütze …

… und was ich nicht mache

  • Ich höre jedem genau zu. So lange, bis klar ist, worum es ihr oder ihm wirklich geht.
  • Ich sorge dafür, dass Gesprächsregeln eingehalten werden und das Gespräch auf Augenhöhe stattfinden kann.
  • Meine Haltung ist allparteilich und wertschätzend.
  • Ich stelle Fragen, die den Blickwinkel verändern. Zum Beispiel: Wem nützt das Problem? Oder: Was müsstet ihr tun, damit sich auf keinen Fall etwas verändert?
  • Wenn sich das Gespräch im (Teufels)Kreis dreht, stoppe ich und gebe Impulse für eine konstruktive Richtung.
  • Ich behalte Ruhe, wenn Emotionen hochkochen.
  • Ich bewerte nicht und ich urteile nicht. Ich gehe davon aus, dass jeder gute Gründe für sein Verhalten hat.
  • Ich gebe keine gut gemeinten Ratschläge.
  • Ich therapiere nicht.
  • Ich ziehe nichts in die Länge. Wenn ich den Eindruck habe, dass die Mediation nicht fruchtet, sage ich das. Genausowenig dränge ich jemanden, der noch nicht bereit ist für den nächsten Schritt.